兒童生長痛吃什麼鈣片

孩子從出生之後就會不斷地成長，而在成長的過程中有時候因為身體生長迅速就會出現生長痛的現象，小編就曾經歷過，就感覺整個後背的筋都縮在一起一樣，不管怎麼動都會非常難受，那麼兒童生長痛吃什麼鈣片好呢？讓我們一起來看看吧。

兒童生長痛吃什麼鈣片

生長痛是由於兒童的身長增加迅速，兒童的骨骼增長迅速，而四肢長骨的肌肉、神經、肌腱生長較緩慢，而產生的牽拉痛。疼痛發作時最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使小孩的心理得到關懷和安全感 。疼痛時要休息，不要運動，以免肌腱的牽拉而加劇疼痛，生長痛是生理現象，不用藥物的治療。

兒童生長痛吃什麼好

應該讓寶寶多攝取可以促進軟骨組織生長的營養素，如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋，都含有彈性蛋白和膠原蛋白。而維生素C對膠原合成有利，可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。

以上就是關於兒童生長痛吃什麼鈣片好和兒童生長痛吃什麼好的一些簡要介紹。所以當孩子出現這種情況的時候，爸爸媽媽們就可以給孩子做按摩、熱敷等來緩解疼痛，然後就可以在飲食方面多吃一些有助於軟骨組織成長的食物，這樣就可以非常有效地緩解生長痛啦，這些就是小編要和大傢分享的全部內容。