9歲兒童腳冰涼怎麼回事

9歲的孩子正值好動的年齡，整天喜歡到處去跑。和鄰居傢的小孩出去玩遊戲。每天都是玩的一身汗回來，全身熱騰騰的，總是讓傢長們責備。但是有些傢長卻很疑惑，自傢的孩子即使去運動完回來，但依舊手腳冰冷，那麼9歲兒童腳冰涼怎麼回事？

9歲兒童腳冰涼怎麼回事

1、陽氣不足所致

中醫認為，手腳冰涼是一種“閉癥”，所謂“閉”即是不通，受到天氣轉涼或身體受涼等因素的影響，致使肝脈受寒，肝臟的造血功能受到影響，導致腎臟陽氣不足，肢體冷涼，手腳發紅或發白。

2、貧血所致

由於飲食的關系，可導致身體缺鐵，從而出現缺鐵性貧血，使人體氣血不足，血管收縮、血液回流能力就會減弱，使得手腳冰冷。貧血的小孩，往往還會伴隨面色蒼白、身體瘦弱、精神不振、食欲減退等癥。而且中醫認為，氣虛、血虛，會造成血液運行不暢、血液量不足，從而導致一年四季都出現手腳冰冷。

3、貪食涼食所致

孩子若平時吃瞭過多寒涼、生冷的食物後，這些食物進入體內會消耗陽氣，導致寒邪內生，手腳冰涼。正如在冬天我們會喝點熱湯吃點熱食，吃過以後身體多少會有點回暖。而如果我們吃冷食喝冷飲，身體也會明顯覺得冷。

9歲兒童腳冰涼怎麼辦？

1.到醫院做血液檢查可明確，應多吃富含鐵的食物，如動物的心、肝、腎、血以及牛肉、雞蛋黃、菠菜、豆制品、黑木耳、紅棗等，並糾正偏食習慣。

2.孩子要盡量吃有溫度的食物，盡量少吃冰激凌、生冷、寒涼性質的食物。

9歲兒童腳冰涼怎麼回事？傢長需要看孩子是什麼情況才會手腳冰冷的癥狀，如果是因為在外面喝多瞭冷飲的話，那麼父母就不需要過於擔心瞭。但是對於那些長期手腳冰涼的情況，就需要到醫院檢查，看看是不是身體健康出現狀況。