小孩偏食是缺鐵缺鋅嗎

大傢仔細觀察一下周圍的一些孩子，不禁會發現一些孩子長得白白胖胖，但是還有一些孩子卻是面黃肌瘦。當今物質如此豐富，這些孩子還長得這樣缺營養的狀況，隻有一種解釋就是過於挑食。那麼，身體缺少什麼元素造成的挑食，小孩偏食是缺鐵缺鋅嗎？

小孩偏食是缺鐵缺鋅嗎

孩子如果缺鐵的話，癥狀是比較多的，總是發脾氣做什麼事情都沒耐心，不論在傢裡還是在外面，對很多事物都沒有什麼興趣，總是沒精神，坐在一個地方不喜歡動，或者躺著，或者趴著。

缺鐵的話，孩子還總是感覺不長肉，體重總是不增加，比標準體重輕，面色會比較蒼白，孩子偏大點的話，會直接說出自己累，還會出現註意力總是集中不瞭一起，反應遲鈍，對所有東西的理解能力也很低

孩子如果缺鋅的話，最常見的癥狀就是嘴巴裡總是火大，長口腔潰瘍，不長個子，比同齡的孩子身高矮不少，還總是發燒感冒，大部分是呼吸道或者是支氣管引起的疾病。

孩子不管是缺鋅，缺鈣還是缺鐵，都會出現不愛吃飯，厭食偏食，平常生活中一定要多觀察孩子的一些行為還有出現的一些疾病來判斷孩子到底該補充什麼。

如何改善孩子挑食

孩子挑食，這是一種很正常的現象，是可以慢慢改變的，但是傢長也千萬不要勉強孩子，不要強迫孩子吃他們不願意吃的東西，當孩子表現出不願意吃這個東西的時候，傢長可以稍微的引導。

傢長們在給孩子做飯的時候，可以變換著花樣，例如：覺得吃胡蘿卜維生素高，孩子吃瞭好，那我們就可以把胡蘿卜變著花樣做給孩子吃，可以清炒，也可以用來和肉在一起燉。這樣孩子就不會因為吃膩瞭而討厭吃胡蘿卜。

小孩偏食是缺鐵缺鋅嗎？孩子的挑食的情況原因非常多，一方面是缺鐵、缺鋅造成的；還是一方面就是孩子在添加輔食這個階段沒有做好，以至於長大後孩子出現挑食的情況，尤其是不吃蔬菜，嚴重影響瞭身體健康。傢長要變化花樣給孩子做飯，慢慢改善孩子挑食的情況。