餅幹吃不完可以做什麼

很多寶寶還有年輕人都很喜歡吃餅幹，因為餅幹方便還好吃，還有多種多樣不同的口味可以挑選。總的來說就是人見人愛，孩子們更是欲罷不能，經常會有的孩子吃起來就入迷，控制不住自己瞭，但是還得有吃不完的時候，那麼餅幹吃不完可以做什麼？

餅幹吃不完可以做什麼

1、吃不完的餅幹，可以做一些小甜品。通常人們愛選擇餅幹作為零食，除瞭它滋味好之外還能補充人體需要的能量，不過不要小看餅幹的熱量，有些種類內藏的脂肪含量可是高得驚人，就是如此不知不覺中囤積瞭肥肉。

2、因此吃餅幹也要吃得其法，才能健康地為你增添能量。選購餅幹時盡量選擇低脂、低糖和低卡路裡的餅幹。選擇時隻要留意包裝的營養標簽，不要選擇脂肪高、糖份高和卡路裡高的品種就可以瞭。

吃餅幹的好處有哪些

1、餅幹作為一種零食，隻是輔助食品，不宜替代正餐。餅幹太幹，容易上火，吃餅幹時，要多吃蔬菜和水果。餅幹的水分太少，一定要多喝水，另外，水分會使餅幹中的淀粉漲發，容易產生飽腹感，可以控制攝入量。

2、盡量選購低脂、低糖和低熱量的餅幹。威化餅中的奶油脂肪含量非常高，而且密度低，吃多瞭也不容易察覺。一般人群均可食用，糖尿病患者禁食。餅幹的營養成分，整體營養不夠均衡。

餅幹吃不完可以做什麼？很多心靈手巧的媽媽對於吃這方面都很有講究，不管是吃什麼都要有一種既好吃還是有儀式感。還不愛浪費，所以餅幹吃不瞭，媽媽們就會把餅幹處理處理做一些可愛的小甜品給孩子吃。讓寶寶吃不膩，吃得也開心。