8歲兒童晚上睡覺不安穩怎麼回事

不管是幾個月還是幾歲，孩子都是媽媽手心裡面的寶，孩子即使長大瞭，也是個孩子。在孩子的成長過程中，是需要經歷很多的事情，不管是心理上面還是身體上面，孩子會承受媽媽的責罵。身體上面也是會生病的，那麼8歲兒童晚上睡覺不安穩怎麼回事？

8歲兒童晚上睡覺不安穩怎麼回事

1、缺微量元素，血鈣降低引起大腦及植物性神經興奮性增設導致寶寶晚上睡不安穩，需要補充鈣和維生素D。

2、太熱、太冷。

3、積食、消化不良，上火或者晚上吃的太飽也會導致睡眠不安。建議喂粥 、面等固體食物應在臨睡前至少兩三小時喂，睡前再喝一點奶。

4、寶寶哭鬧，不要及時做出反應，等待幾分鐘，因為多數小孩夜間醒來幾分鐘後又會自然入睡。

8歲兒童晚上睡覺不安穩怎麼辦

1、睡前哄，拍寶寶不要時間太長，在寶寶睡著之前離開，讓寶寶自己睡著。不要大人抱著睡著。

2、白天要有一定長的時間和寶寶親密得玩，讓寶寶意識到爸爸媽媽很愛自己，會給自己充足的關愛。

3、和寶寶玩捉迷藏，讓孩子意識到即便孩子看不到爸爸媽媽，爸爸媽媽其實也在自己周圍。

4、經常帶到外邊看看，不要天天悶在傢裡，隻熟悉傢裡的環境。

8歲兒童晚上睡覺不安穩怎麼回事？其實孩子睡不踏實，肯定是有原因的，孩子如果是胃口不舒服，或者是因為室內的溫度影響，都是會出現睡眠不安穩的。在孩子睡眠好的時候，媽媽一定要多陪伴孩子，和孩子玩耍溝通，這樣能夠很好的改善。