小孩太胖會影響身高嗎

現在人們的生活越來越充裕，在日常飲食上也更加豐富瞭，很多傢庭隻有一個或者兩個小孩。作為父母就特別想給小孩很多好吃的，但是，現在有種說法就是說，小孩一太胖可能會影響孩子的身高發育，這個說法可信嗎？

小孩太胖會影響身高嗎

肥胖不僅不能增長身高，反而會抑制孩子身高的發展。因為通常肥胖很容易造成骨齡加速增長，降低孩子的身高增長效率，提前透支孩子生長潛力，影響孩子的最終身高。

而且，人體裡脊柱和足弓都具有彈性，但長時間的超重負荷壓迫會導致椎間盤和足弓的彈性變弱，不僅危害孩子的身體健康，還會讓孩子因為肥胖身材而產生心裡負擔，長期會對孩子身高增長有很大的影響。

肥胖對生長發育的危害

許多肥胖的嬰幼兒會爬、學走的時間往往都晚於同年齡正常體重的兒童；由於下肢關節負荷過重常常會出現“O”型或“X”型腿、扁平足等以及青春期易發生骨股骺端滑脫等關節承重部位的損傷性疾病。

肥胖的兒童由於骨量累積減少和骨骼強度下降，使日後骨折、骨關節退行性疾病及骨質疏松的風險較正常體重人群大的多。嚴重肥胖的兒童由於心肺功能受損，致使輕微的體力活動後就容易出現心慌、氣短，胖孩子容易多汗、易疲勞、不愛活動。

兒童期肥胖的孩子體型常常顯得高大，其身高、體重的生長速度較快並不代表成年後的身材高大，往往肥胖的兒童骨齡和性發育提前，成年後反而身材偏矮。

肥胖的男童通常外生殖器顯得較小，這是傢長帶孩子就診的常見原因。其實在青春發育期前大多數肥胖男童並不是真正的小陰莖，而是下腹部脂肪過多使陰莖隱匿在其中，但進入青春期後仍持續肥胖者性發育會受到影響。

除瞭身體發育之外，肥胖同樣也會影響兒童的心理發育和健康。年長的兒童會註重自己的外表和同伴的眼神，肥胖會讓孩子缺乏自信、自我畏縮、逃避社交場合，常常害羞、自卑、缺乏毅力，這對其個性、氣質、性格及日後能力的發展有久遠的不良影響。

肥胖會給牌小孩子帶來精神上的壓力，如果過於過於肥胖，在與其他的小朋友交往過程中，容易受到排擠，這也不是父母想要看到的。再者，肥胖是多種疾病的安全隱患，容易引發其他的疾病。作為父母，在保證營養的前提下， 應該要多督促孩子鍛煉。