孩子膽小不敢自己睡覺怎麼辦

不少小孩子膽子都特別小，一到晚上瞭就不敢自己一個人睡覺，好像還特別怕黑，總覺得屋裡會有什麼不好的東西存在，所以一般他們都會讓媽媽跟著他們一起睡覺。但是孩子總要長大的，那麼孩子膽小不敢自己睡覺怎麼辦呢？

孩子膽小不敢自己睡覺怎麼辦

1、懂得鼓勵孩子，孩子不願意一個人睡覺，多半是因為恐懼黑夜，這時候傢長朋友們一定要鼓勵自己的孩子，或者給予孩子一定的物質獎勵。年齡比較小的孩子可以先從開燈睡覺過渡到熄燈睡覺，或者等孩子徹底睡熟後再把燈熄滅。

2、飲食方面請註意，對於孩子來說，良好的睡眠能讓他們無視環境的黑暗。如果孩子在白天吃下太多高熱量的食物，比如巧克力可可等，孩子晚上很難睡著。另外要做的是避免讓孩子在睡覺喝太多水，否則孩子在半夜醒來就很難入睡甚至害怕瞭。

孩子膽小怎麼回事

1、父母平時不註重教養方式，當孩子不想順著父母的意願走的時候，父母經常用恐嚇孩子的方式來期待孩子聽話。孩子年齡小，認知能力有限，往往對父母的話信以為真，父母的這種恐嚇會讓孩子感到害怕和擔心，也會深深地埋進他們幼小的心靈。

2、一個傢庭不和睦、父母關系緊張，在這樣傢庭氛圍冷漠的環境中，孩子的內心是焦灼、緊張和缺乏安全感的。孩子膽小、怕黑、不敢一個人睡，我們瞭解孩子背後的原因後，就應該適時調整父母與孩子的相處方式，多理解孩子，多和孩子進行溝通。

孩子的膽量除瞭受到遺傳因素的影響外，還和傢庭的教育方式有關。一些傢長比較粗暴，教育孩子沒有耐心，經常拿一些鬼怪之類的話嚇唬孩子，說他要是再不聽話就把他帶走。這時極其不好的教育方式，特別容易引起孩子恐懼的心理。