小孩身體虛弱怎麼調理

在小孩子健康生產以後，還會面對很多個階段的成長期，在每一個成長期都會伴隨著不同類型的生長發育，不管是骨骼、肌肉，還是身體的內臟，在保持充分的營養攝入以外，還需要一個健康的狀態，這樣對所攝入的營養才可以有良好的吸收和消化，但是，小孩身體虛弱怎麼調理呢？

小孩身體虛弱怎麼調理

1、對於體質虛弱的兒童 ，平時飲食應更加註意營養均衡，至於進補則要看具體情況，看其體質來進行調整，不主張父母給孩子大亮點餓補品等。

2、在冬季，需要提醒父母的是，兒童要保持”二分饑與寒”，不要穿得太多，吃得過飽。穿得過多，稍一跑跳就出汗，如沒有及時換內衣，外邪入侵易感冒。吃得過飽，飲食不節，易發生"食滯"，也容易感冒。

怎樣給嬰幼兒增強免疫能力

1、保持足夠的營養：嬰兒初期對營養要求很高，足夠的營養對增強體質和抵抗力最具有決定性的影響。但註意的是要適量，會以免造成新生兒胃腸道的過重負擔。

2、給孩子補充微量元素鋅：鋅是我們人體重要的微量元素之一，參與我們體內酶的合成從而促進細胞的增殖和分解以至於達到提高免疫力的效果。補鋅可以給孩子吃一些含鋅量高的食物比如牡蠣粥、瘦肉、牛肉、羊肉、口蘑等可以嚼碎瞭給孩子吃，也可以給孩子服用點新希 寶片都可以很好的補充鋅。

3、接種疫苗：接種疫苗是抵抗病菌的有效方法，可以通過早期有效的疫苗來防止對新生兒危害最大的傳染病的發生，如結核病、乙型肝炎等。

4、保持充足的睡眠：專傢研究表明充足的睡眠時間能夠增強孩子的體質以及免疫力。所以寶媽們盡量讓孩子養成一個良好的睡眠習慣。

5、新生兒按摩：按摩是通過新生兒皮膚感官溫和的刺激，引起全身神經、內分泌及免疫等系統的一系列良性反應，可促進胃腸激素的分泌，有助於增加小兒的食量，促進食物消化、吸收和排泄，從而增強孩子的體質。

6、增強運動：運動一方面能夠增強孩子的免疫力、另一方面孩子促進孩子身體的生長激素的分泌從而促進孩子的生長。

身體虛弱的小孩子，身體的內臟和骨骼、肌肉的功能也都是虛弱的，他們在對飲食中的很多進補會有一些不消化、不吸收的現象出現，所以，父母們需要懂得虛弱體質的孩子護理的方式，平時在保證營養攝入的充足、睡眠的充足以外，還需要養成適當的體育鍛煉，逐步提高孩子的體質。