8歲近視200度怎麼矯正

很多的孩子在小的時候都會出現近視的情況，很多的孩子並不是真正的近視，而是由於長期的玩手機，玩電腦而鬧值得假性近視。所以治療之前首先要判斷清楚到底近視是真的還是假的，然後在考慮矯正的問題。那麼8歲近視200度怎麼矯正？一起來瞭解一下。

8歲近視200度怎麼矯正

1、遠方凝視： 尋找一處10米以外的草地或綠樹：綠色由於波長較短，成像在視網膜之前，促使眼部調節放松，眼睫狀肌松弛，減輕眼疲勞。不要瞇眼，也不要總眨眼，排除雜念，集中精力，全神貫註的凝視25秒，辨認草葉或樹葉的輪廓。

2、晶體操：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉動10次，接著再逆時針、順時針各轉動10次。尋找一個3米外的景物(如：墻上的字畫等)，同時舉起自己的左手距眼睛略高處伸直(約30厘米)，看清手掌手紋後，再看清遠物，盡量快速的在二者間移動目光，往返20次。

3、推拿操： 采取坐式或仰臥式均可，將兩眼自然閉合，然後依次按摩眼睛周圍的穴位。要求取穴準確、手法輕緩，以局部有酸脹感為度。

怎樣預防近視

1、避免長時間的用眼。很多人喜歡玩網絡遊戲，也有很多人喜歡在電腦上看電視劇或者電影，有的人是因為工作。很多近視的產生就是因為過度用眼導致眼疲勞，晶狀體失去瞭調節功能。

2、重視眼保健操。眼保健操很多人都隻是在小學的時候做過而已瞭吧？還記得小時候廣播響起，我們都會乖乖地跟著老師一起按太陽穴、輪刮眼眶。

3、多眺望遠處。隨著科技的發展，手機電腦越來越普及，越多越多的人每天目光看得最遠的地方就是遠處公交車上的線路指示牌瞭。

通過上文相信大傢都已經瞭解到瞭8歲近視200度怎麼矯正和怎樣預防近視這兩個問題，眼睛是心靈的窗戶，可見眼睛有很大的作用，在平時的生活中要註意預防近視，不管是上班族也好，還是學生黨也罷，視力都要放到第一位，在不工作的時候遠離電腦和書本。