怕孩子長不高怎麼辦

自從有瞭孩子之後，大多數的女人都像變瞭一個樣，他們每天都會毫無怨言的操心孩子的事情，也會每天擔驚受怕，就怕孩子出現意外情況，也擔心孩子的身體不好。而當孩子到瞭一定年齡階段之後，他們怕孩子長不高怎麼辦？

怕孩子長不高怎麼辦

孩子的身高，在遺傳的基礎上，仍有很大范圍的伸縮。因此父母可以調動各種因素，挖掘孩子身高潛力。要長高，首先是要運動，運動是孩子長高的法寶之一。運動必須從小就抓，在嬰兒期就抓，讓孩子養成運動的習慣。孩子長高有兩個關鍵期，嬰兒期和青春期。要保證孩子每天都有均衡的營養攝入，特別要適當補充動物性蛋白，因為蛋白質缺乏會直接影響身高增長；充足的睡眠是孩子長高的重要條件，發育期的孩子應早睡、早起，有充分的8—10小時的睡眠，使體內生長激素和其他與生長發育有關的激素處於最佳的分泌和發揮功能的狀態。

幾種行為會讓孩子長不高

1、整天坐著玩：這對寶寶身體發育和協調能力的發展是十分不利的，運動能刺激骨骼兩端軟骨的發育，有助長高。

2、喂飯喂太飽：人在饑餓狀態下，會會促進腦垂體分泌更多的生長激素，可刺激兒童骨骼生長。所以給寶寶喂飯8分飽即可。

3、總是宅在傢：紫外線可以殺菌，加速體內維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進生長發育。

4、胡亂補鈣：食補是最好的不該方式，隻要寶寶不偏食，營養均衡，堅持喝牛奶、曬太陽，基本不需要補鈣。

孩子的身高跟很多因素都有關系，有些因素是可以改變的，而有些事是無法改變，如果是因為缺乏某種微量元素，造成身高受到影響的話，傢長就想盡方法幫助孩子補充微量元素，當然，這也是分時間段的，假如孩子的骨骼已經閉合，那麼就算補充也沒有辦法讓他再次發育。