小孩陽虛如何調理

寶寶的健康問題是一直備受關註的。現在市面上寶寶的食品出奇的多，各種小吃、香腸、奶片、糖果等等。實際上寶寶是不能過多攝入這些食物，會影響到他正常的進餐，導致身體發育遲緩。那麼小孩陽虛如何調理？怎樣才能讓寶寶更健康的成長？

小孩陽虛如何調理

1、拒絕一切冷飲等寒涼、慎吃油炸的東西

陽虛的寶寶往往腸胃不佳，還會經常生病、腹瀉，而冷飲是寒涼的，吃下去使脾胃更加虛寒；同時，傢長應註意他的穿衣，註意保溫，以免受涼後引起腹瀉。

2、控制一切零食

有些寶寶的陽虛與零食有關，有的傢長看寶寶不怎麼吃飯菜，怕孩子餓著，就給準備瞭很多零食；事實上，在物質缺乏的年代，很少有寶寶挑食，寶寶吃零食飽瞭，自然就不會吃飯，而且零食中含有各類添加劑，不利於健康。

3、加強體育鍛煉，減少用手機、電腦

鍛煉能使身體變得健康，寶寶正是活潑蹦亂跳的時候，傢長一定要要督促他經常參加體育鍛煉。

讓寶寶更健康成長的方法

1、飲食。寶寶在兩歲之內最好母乳喂養，不夠的話可以補充奶粉或者米粉。

2、益生菌。適量補充益生菌寶寶的腸胃會變好，營養吸收也會更好。

3、睡眠。寶寶的睡眠要充分和養成良好的作息習慣有利於寶寶成長。

4、運動。帶寶寶運動或者到室外遊玩曬太陽對寶寶健康好。

寶寶身體的好壞直接關乎他的發育，所以媽媽們要引起高度的重視，不要進食垃圾食品，培養寶寶主動進食的好習慣。而且不能邊看電視邊吃飯，會影響到他的消化能力。以上是針對小孩陽虛如何調理的介紹，希望可以幫助到大傢。