小孩近視75度怎麼辦

現在的孩子在很小的時候，就要玩手機、看電視。大傢都知道現在的手機電視輻射是非常大的，尤其是對眼部的傷害是很明顯得。我們知道孩子在學校的時候，老師會註意孩子的坐姿，讓他們選擇合適的地方讀書。那麼大傢知道小孩近視75度怎麼辦嗎？

小孩近視75度怎麼辦

1、呼吸法

在長時間的用眼之後，應該停下來休息一下。身心都放松，然後平視前方，一邊慢慢吸氣，一邊把眼睛慢慢睜大；接著緩緩地吐氣，緩緩的合上眼睛。連續做幾次，每次可持續半分鐘。

2、轉眼法

在睡前，讓累瞭一天的眼睛休息一下。先用眼睛看下自己的下巴，然後順時針得把眼珠轉動，轉5圈，接著換另一個方向，逆時針再轉動5圈。一共十圈，可以做3-5次。可以閉著眼睛轉，也可以睜開眼轉。

每次轉的時候，眼珠要盡力地轉，不要留有餘地。這樣可以鍛煉眼部肌肉，使眼睛更加充滿活力。

如何預防近視

對於剛開始這種輕度近視，要做的重中之重就是防止度數加深，一般意義上度數是不能恢復正常瞭，即使是近視度數這麼低。不過對於孩子眼睛可塑性強，也不是完全沒有機會

1、養成良好的學習習慣。

2、盡可能改善學習環境。

3、合理膳食，均衡營養。

4、增加戶外運動，強健體魄。

5、定期檢查視力，早發現，早矯治。

6、堅持每日做眼睛保健操、晶體操。

孩子的眼睛是心靈的窗戶，很多的人在給孩子選擇教育的時候，都會考慮孩子的眼睛是不是健康。在每年體檢的時候，都會對孩子的眼睛有一個檢查，讓孩子能夠早日的治療。瞭解一下小孩近視75度怎麼辦，在生活中就知道要如何預防眼睛近視。