小孩最喜歡吃的零食

眾所周知，小孩是非常喜歡吃零食的，偶爾還與自己的小夥伴們一起相互分享零食來增進友情。一般情況下，有的小孩比較喜歡吃甜食，而有的小孩很喜歡吃辣塊。那麼，小孩最喜歡吃的零食有哪些呢？下面小編就和傢長們一起來具體瞭解一下吧。

小孩最喜歡吃的零食

1、蛋糕。目前各式各樣的蛋糕簡直是孩子們的最愛，甜甜膩膩的蛋糕不隻是孩子喜歡，大人也很愛。

2、果凍。不得不說這個零食簡直太吃香。

3、巧克力。一般孩子來說這是大傢最愛的零食之一瞭。

4、辣條。特別是現在的豆幹辣條。

5、堅果。各類堅果組合也是孩子們愛吃的零食之一。

6、糖果。各式各樣的糖果幾乎孩子們都挺喜歡吃。　

如何給小孩選擇零食

1、選擇的零食要健康有營養。不能僅僅從口味、外觀和孩子喜好而選擇，很多不健康的零食往往看上去顏色鮮艷，口味很不錯。

2、不選或少選油炸、燒烤、醃制、含糖多、含鹽多的零食。

3、不選含糖飲料，少選或不選果汁，不選含酒精的飲料。

4、進食零食的時間不要離正餐太近，每天可安排2~3次零食，睡前半小時不要進食零食瞭。

以上就是關於“小孩最喜歡吃的零食”的相關介紹，希望對傢長們有所幫助。同時，營養學專傢也溫馨提示：傢長們要特別註意嘍，不同種類的零食就會有不同的營養成分，有些適合小孩吃，而有些不適合。另外，小孩吃太多零食對身體健康會有一定的影響，傢長有必要糾正小孩不良的吃零食習慣。