孩子身高增長速度

每個父母都希望孩子可以長得又高又壯，並且每天健健康康的成長。並且父母會十分的註意寶寶的成長速度，擔心寶寶長不高，患有侏儒癥。長大後對以後的生活造成影響，但是父母並不知道孩子的身高增長速度是多少。那麼，孩子身高增長速度是什麼?

孩子身高增長速度

兒童身高每年增長速度在正常情況下，3歲以後，孩子身高的增長速度是每年5厘米到7厘米，如果每年的增長速度小於4厘米到5厘米，那麼就屬於身高增長緩慢，有可能是矮小癥，不過也不要太擔心，3歲開始到青春期，是兒童身高增長的“黃金時期”，也是幫助矮小癥患者身高增長的最佳時機，隻要及早發現，及早治療，患兒可達到正常人的身高。

兒童如何長高

1、體育活動有利於加快血液循環，促進骨骼的生長。同年齡、同性別的孩子，經常鍛煉的要筆不鍛煉的高出4-10厘米。讓孩子堅持體格鍛煉，可進行慢跑、跳繩、跳舞、打籃球等運動。

2、讓小孩子每天保證充足睡眠，盡量讓他早上自然醒，不要過早地叫醒小孩子，不要讓小孩子當夜貓子，小孩子晚上睡覺時給他營造一個好的睡眠氛圍，保持周圍環境安靜，這樣可以讓小孩子入睡更快。

3、食物補鈣比藥物補鈣更安全，進食正常的食物，不會引起鈣過量。

4、飲食要均衡。一個人的飲食非常重要，它不止幹擾著人們的身高，更會直接幹擾到人們的健康。

對於孩子的身高增長速度是什麼的問題，其實父母也不要驚慌，隻要父母沒有侏儒癥的基因，孩子患有侏儒癥的幾率也是很小的。不過父母要讓孩子長得高，在平時就應該註意讓孩子多運動促進骨骼生長，並且養成健康的生活方式，促進垂體激素的分泌。