小孩一個腿疼怎麼回事

看著活潑可愛的孩子一天一天長大，慢慢長高，做媽媽的真是欣喜萬分，誰都想讓自己的孩子健康快樂的成長，可是這段時間孩子總是說腿疼，讓做媽媽很是擔心，有人說是不是營養不夠造成的，那麼，小孩一個腿疼怎麼回事？

小孩一個腿疼怎麼回事

孩子腿疼是生長時期經常出現的一種生長痛，這時由於兒童在發育階段，骨骼肌肉筋腱韌帶發育不平衡導致的，也是孩子在營養供應上沒有得到平衡的吸收多造成的。

孩子在成長期要多補充鈣劑或是魚肝油配合葡萄糖酸鈣，有時也可配合按摩緩解疼痛。傢長還要註意孩子的腿部情況，如果除瞭疼痛還伴有發燒，那就要到醫院去做相應的檢查，以免是其病情延誤孩子的治療。

小孩成長期的膳食營養

1、牛奶中的蛋白質裡面，還含有著人體生長發育所必需的各種氨基酸。孩子的成長發發育階段可攝取充足的鈣質。

2、大豆中所含有的蛋白質是所有植物類食物中含量最高的，同時也是質量最好的，在補鈣的同時還能幫助兒童補充充足的蛋白質。

3、雞蛋是最容易購買到的高蛋白食物，特別是蛋清含有豐富的蛋白質，非常有利於孩子的成長。

4、動物類食品中，營養成分都非常的豐富，比如像蛋、肉、魚，這些食物中含有人體所必需氨基酸，這些營養對於正處在生長發育期間的孩子，是非常需要的。

兒童在成長階段的活動好動是骨骼成長的最佳時期，過度活動新陳代謝旺盛而營養跟不上，會導致孩子的疼痛，在孩子成長時期的孩子傢長，要對他們膳食營養做好搭配，同時泡腳熱敷緩解孩子疼痛，這樣孩子會很快度過青春期的生長痛的。