5歲兒童如何提高免疫力

小寶寶在三歲之後就更加的自立和自主瞭，很多的事情基本上大人操心的地方少瞭。但是在身體方面還是成長和發育的高峰期，尤其是5歲左右的時期，是發育最為迅速的一個階段，但是這時候的孩子免疫力沒有大人完善，那麼5歲兒童如何提高免疫力呢？

5歲兒童如何提高免疫力

提高寶寶抵抗力還是要從平時抓起，多做點對身體有好處的菜給寶寶吃。比如春季吃韭菜就很棒，可以試試韭菜煎餅或者韭菜炒蛋。有空就帶孩子出去玩，多跑跑跳跳。或者早晚喝牛奶也不錯的，每天喝夠2杯，營養補充就全面瞭。如果寶寶從周歲之後喝到5歲，身體就會蠻好的，而且換季也不會感染上風寒之類的。還要註意下給寶寶穿多少衣服，每天準備什麼有營養又好吃的東西。很多媽媽老因為孩子感冒發燒什麼的特別操勞，孩子帶起來也比較辛苦，所以提高孩子的免疫力是關鍵。

5歲兒童的特性是什麼

1、5歲孩子在感情方面也趨於穩定，情緒化的狀況明顯減少。孩子開始覺得在別人面前哭很丟臉，所以當孩子哭瞭，就說明寶寶的忍耐已經到瞭極限，所以這時候就不能責備或置若罔聞瞭。

2、5歲幼兒不但眼明手快，平衡感也很不錯。這種靈巧性有助於形成良好的生活習慣，如果5歲以前接受過正確的生活指導，那麼，這時，大致可以處理自己身邊的事，幾乎不需要大人幫忙瞭。

3、另一方面，孩子開始懂得遵守傢庭和社會的秩序規則，不管是在道德上或在禮貌上，孩子都往社會化方面邁瞭一大步。

小孩子最應該註意的不但是營養上的獲取，更是身體上的提升。爸爸媽媽應該多多的讓孩子吃有營養的蔬菜瓜果，讓孩子養成不挑食的習慣，因為隻有這樣孩子才能多方面的攝取所需的營養成分，在體格上才能更加的健壯，不受外界病菌的侵害，有一定的免疫力和抵抗力。