怎麼樣才能讓孩子睡覺

有的寶寶到瞭晚上就不想睡覺的，這個真是令寶媽頭疼的，有的甚至是到很晚才睡著的，一直吵鬧的。寶媽要註意在晚上睡覺前不要讓寶寶過於興奮的，最好是不要喂東西吃的。下面就給各位講解有關寶寶晚上睡覺的問題。

一、怎麼樣才能讓孩子睡覺

1、孩子的房間裡，傢長可以幫他佈置的溫馨可愛，搞孩子們喜歡的裝飾，讓他喜歡上他自己的房間，給他睡單獨的房間之後，要告訴他燈的開關在哪裡，或者在屋裡開盞小夜燈，使房間裡不至於太黑。

2、爸爸媽媽在孩子睡覺前要陪伴孩子，給他講故事，睡前一定要親親孩子，告訴他，爸爸媽媽很愛你寶貝。等孩子睡著再離開，如果不放心，夜裡可起來看看孩子有沒有把被子踢掉，睡的好不好。

3、有的父母會讓孩子做一些安靜的活動，看圖書、畫畫、看電視，然後期待孩子和自己一樣安靜活動之後入睡。然而，在這樣的生活方式中，小孩子不能充分發泄精力和體力，所以即使很晚瞭，孩子也不會覺得疲勞。

二、如何讓寶寶養成良好的睡覺習慣

要根據寶寶在白天的時間表以及往日的表現，采取固定的時間作為寶寶小睡的時間，所以媽媽需要有一個正規的時間表。可能在一些特殊場合時間表會有所調整的，比如說旅行、寶寶生病等。但大部分時間還是應該保持寶寶午睡時間一致，這樣有助於寶寶養成午睡良好習慣。

上面就是關於讓寶寶睡覺的方法以及養成良好的睡覺習慣的，寶媽要學會哄寶寶入睡的，要給予一種安靜的環境的，也會樹立好的榜樣的，房間裡面不要太黑的，因為寶寶有時候會害怕的，睡覺前不要吃東西的。