孩子胖肚子大怎麼回事

現在有很多小孩子是由爺爺奶奶帶著的，因為爸爸媽媽平時需要上班沒有時間，而爺爺奶奶一般比較寵溺孩子的，特別是在小孩子吃這一方面更是對小孩子言聽順從，就怕小孩子吃得太少瞭發育不好，但這樣容易引起孩子肥胖的。那麼，如果孩子胖肚子大怎麼回事？

孩子胖肚子大怎麼回事

如果小孩子胖而且肚子比較大的話要考慮是脾虛，完全可以選擇飲食和藥物來調節治療，不需要太擔心的。存在這種情況，通常需要控制飲食，一般以纖維素，維生素飲食為主，盡量避免高熱量，高脂肪的飲食。如果確定是脾虛引起，還可以服用歸脾丸來改善癥狀。

同時，建議兒童減肥要養成每天運動的習慣，每天運動不少於20分鐘，選擇有氧運動，比如說遊泳，慢跑，跳繩等。

肥胖兒童怎麼減肥

第一，兒童骨骼、器官、智力等還在生長發育中，所以即使是減肥，孩子的一日三餐也要按時吃飯，決不能用減少吃飯的次數來減肥。

第二，孩子吃飯要養成細嚼慢咽的習慣，不要吃得過快，胖兒童吃飯要慢，一定要超過25分鐘，並且一開始要少吃。

第三，適量的運動，現在孩子的活動空間越來越小，看電視、玩電腦、做作業往往讓孩子離運動越來越遠，孩子缺少運動，必然會導致脂肪堆積，進而越來越胖。

其實過度肥胖或者是過度顯瘦對於我們的身體健康來說都是沒有好處的，甚至是不利於身體健康。因為肥胖的話很容易引起一些肝臟或者是脂肪方面的問題，而過於消瘦的話其實有可能是營養不良導致的，容易會影響小孩的發育速度的。