兒童視力下降怎麼辦

現在戴眼鏡的低齡兒童有很多，而且很多孩子的年齡還非常小，這大多是沒有保護視力導致的。在平時不註意用眼的衛生，就很容易造成視力下降，進而出現近視的現象。那麼，兒童視力下降怎麼辦，如何預防兒童視力下降呢？

兒童視力下降怎麼辦

1、避免熬夜和關燈玩手機。兒童時期是視力發育的關鍵期。隨著電腦手機等電子廠品的普及，自制力過差的孩子容易沉迷於網絡或遊戲，不僅會出現眼睛幹澀、發紅、視覺疲勞等癥狀，而且會加快近視的到來和視力下降。

2、看電視、玩手機、玩電腦時間不可過長。一般每天要控制在2小時以內，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。看電視的距離要適宜，一般應在2米以外，角度傾斜不宜超過45度。

如何預防兒童視力下降

1、生活中註意勞逸結合，學習的時間不宜過長，四十五分鐘左右的時間後要適當地休息一會或者望望遠處，因為孩子正處於成長發育階段，長時間眼睛疲勞容易導致近視。

2、孩子看書寫字時姿勢要端正，身子和桌子的距離約一個拳頭左右，眼睛和桌面距離一尺左右。

3、眼保健操是通過按摩眼部固定的穴位而起到保護視力的作用的。因此做眼保健操對保護孩子視力很有好處。

傢長要給孩子養成良好的用眼習慣，關註孩子的眼部健康。很多人想知道兒童視力下降怎麼辦，這時候必須要糾正孩子的錯誤習慣，並且要減少看電視、電腦的時間。用眼要勞逸結合，定時的休息，最好是每天都要做眼睛保健操。