兒童瞌睡少是怎麼回事

睡眠好是很重要的，因為睡眠好，才可以讓人們一天有精神，所以在日常生活中，不管是大人還是孩子，都應該保持充足的睡眠。還有就是兒童出現睡眠少這種情況之後，父母都是很擔心的，擔心孩子因為睡眠過少，出現不適。那麼兒童瞌睡少是怎麼回事？

兒童瞌睡少是怎麼回事

兒童瞌睡少有可能是因為身體不適引起的，如果說孩子在生活中，還會出現經常哭鬧，易醒的現象，那麼傢長要留意一下孩子是身體的情況，其次就是睡眠的環境不夠安靜舒適，也會讓孩子感到不舒服，就會減少睡眠時間，因為環境嘈雜，孩子很容易被吵醒，久而久之就會造成睡眠時間的減少。

兒童瞌睡少有什麼影響

兒童瞌睡少有很大的影響，尤其是和少兒的成長有很大的關系，因為生長激素在人們睡著之後，才會分泌的更多一些，所以睡眠充足有助人體長高。反之經常睡眠不足，會影響生長激素的分泌，影響身高成長的情況。而且二胎睡眠不足還會使人們免疫力降低，由此會導致種種疾病發生。

對於兒童的睡眠質量，大傢都是很關註的，所以兒童瞌睡少是怎麼回事也為大傢介紹過瞭，如果在生活中，您的孩子也出現瞭這種睡眠少的現象，那麼就應該多加註意一些，畢竟每一個寶貝都是寶媽的心頭愛，可以健康成長才是最關鍵的，並且要讓寶寶合理飲食，不要出現挑食現象。