四歲寶寶缺鐵怎麼辦

四歲的寶寶已經開始咿咿呀呀，具備一定的表達能力，在這個時候，寶寶如果出現不舒服的情況，可以告訴傢長，通過肢體、表情或者言語都可以告訴傢長，所以這時候帶寶寶也是比較省心的，隻要讓寶寶補充足夠的營養就可以，那麼四歲寶寶缺鐵怎麼辦？

四歲寶寶缺鐵怎麼辦

四歲寶寶正是長身體的時候，需要補充足夠的營養元素，兒童缺鐵會引起頭暈耳鳴、乏力易倦、面色蒼白或萎黃等，長期缺鐵還會引起缺鐵性貧血，兒童補鐵應多吃富含鐵質的食物，如動物肝臟、紅色瘦肉、蛋黃、黑木耳、芝麻醬、大棗、豆制品、綠葉蔬菜和水果等。

兒童缺鐵可以服用補鐵的藥物，補鐵生血增加營養，溫和不傷胃，可以達到很好的補鐵效果，然後同時為孩子制定合理的飲食安排進行食補，一個月後缺鐵的癥狀會有較好的改善，建議繼續補充2月以貯存鐵質加以鞏固。

四歲寶寶缺鈣怎麼辦

可以給寶寶吃一些鈣劑，並且吃一些魚肝油，這樣就可以有效的給寶寶補到鈣瞭。另外傢長可以給寶寶吃一些含鈣的食物，例如：牛奶、豆制品、豬骨湯、魚湯等等。還有就是平時就是應要多帶寶寶去曬太陽，這樣也是可以幫助到鈣的吸收的。

四歲寶寶缺鐵怎麼辦？四歲寶寶缺鐵會出現很多不舒服的情況，比如發育遲緩，面色枯黃等等，傢長可以選擇食補的方式為寶寶進行改善，平時帶寶寶做一些力所能及的運動，也可以增強寶寶的免疫力，不要有太大的心裡壓力，這樣寶寶才可以健康成長。