兒童不喜歡吃菜怎麼辦

大多的小孩子都是很挑食的，像是有的孩子隻喜歡吃肉，有的孩子隻喜歡吃菜，有些隻喜歡吃飯卻不怎麼吃菜，而且還有很多的不愛吃水果，不愛喝水等等。飲食是需要註意營養的均衡的，缺失任何一種營養都會造成身體不適，會使身體容易出現疾病的。兒童不喜歡吃菜怎麼辦？

兒童不喜歡吃菜怎麼辦

兒童如果不愛吃菜，傢長可以采取很多的方式讓孩子吃菜的，可以告知寶寶吃菜很有好處，可以和寶寶交換條件哄著寶寶吃，也可以買一些寶寶喜歡的卡通模具，將菜切成寶寶喜歡的圖案，這樣寶寶就會引起興趣的。如果是綠色蔬菜可以改變一下制作的方法，或者是做菜粥等等，讓寶寶盡量的多吃些蔬菜是有好處的。

吃菜的好處有哪些

綠色的蔬菜含有大量的維生素，而且可以幫助寶寶排便，能夠促進腸胃的消化，而且不同的菜類有著不同的益處，飯可以補充人體需要的營養物質，提供給人體能量，而蔬菜可以補充身體需要的營養元素，多吃水果也是很有好處的，水果充分的保留瞭很多有益於人體的元素，建議大傢不要挑食，要多喝水，勤吃果蔬。

孩子不喜歡吃菜是不好的習慣，這樣會造成寶寶很多的營養元素不足，造成寶寶疾病的發生。如果孩子不喜歡吃菜一定要及時的糾正寶寶這種不良習慣，讓寶寶多吃一些天然綠色的蔬菜，在吃蔬菜前一定要洗幹凈，防止農藥殘留。平時不要讓寶寶吃太涼，刺激性的食物，還要保證充足的睡眠。