小兒手腳冰涼是怎麼辦

冬天因為溫度的原因，很容易手腳發涼，這是手一直暴露在空氣中，比較容易受凍，對於小孩子，一般來說孩子火力大，新陳代謝旺盛，體溫稍高於成人，但是很多小孩子手腳冰涼，無論什麼季節，這要引起重視，下面我們來瞭解小兒手腳冰涼是怎麼辦。

小兒手腳冰涼是怎麼辦

1、給孩子做捏脊。捏脊法可以刺激人體的神經幹和神經節，提高機體的免疫功能，調節內臟活動，促進氣血運行，疏通經絡，調整臟腑。不僅如此，捏脊法還能夠幫助人體預防多種疾病，如食欲不振，消化不良，腹瀉，失眠，感冒，發燒等。

2、給孩子做艾灸。艾灸同樣能夠起到溫通經脈，祛除寒濕，補益人體陽氣的作用。常做艾灸，能夠起到未病先防，生病調治，病後防復發的作用。

3、學會給孩子穿衣。如果孩子的頸部是溫暖的，那就證明孩子穿得不多不少，剛剛好。如果孩子的背部已經出汗瞭，那就應該適當給孩子減少衣物，避免孩子被“捂”得難受。

哪些習慣容易導致孩子手腳冰涼

1、久坐不動。運動時產生的熱量是靜止時的3~5倍，不愛運動的人血液循壞也會緩慢，容易怕冷。

2、穿緊身衣褲。緊身衣物會導致孩子身體末端血液循環不暢，出現手腳冰涼等癥狀，甚至誘發凍瘡。

3、吃寒涼食物。除瞭冰淇淋、冰水之外，還要註意少讓孩子少吃西瓜、綠豆、鴨血等涼性食物。

4、過度素食。隻吃蔬菜，甚至不吃主食僅用蔬果代替，這樣會導致身體熱量不足，更無法耐寒。

發燒後，小兒手腳如果發涼，這是比較常見的，因為高燒退後，身體毛孔散開，散熱後，人體會發涼，所以手腳發涼也是比較正常的，小孩手腳冰涼與氣溫也有一定關聯，特別是在冬天，天寒地凍，要註意及時保暖，尤其是手，腳部位。