孩子肥胖肚子大怎麼辦

嬰兒肥是一種非常可愛的表現，但是如果兒童過於肥胖的話，會給行動造成不便，同時也會健康有所影響。生活中相信大傢看到過很多肥胖兒童，他們全身都是肉，尤其肚子非常大，對於傢長來說，孩子肥胖肚子大怎麼辦？是他們關註的話題。

孩子肥胖肚子大怎麼辦

節食。節食是幫助孩子減肥最好的一個方法。而節食並不是不讓孩子吃東西，而是讓孩子減少吃一些零食。不要在日常生活中讓孩子吃太多的零食，對於部分不能一下子不吃零食的孩子來講可以用水果代替零食。

運動。想要自己的身體變得更加健康在日常生活中就應該好好的註意自己的孩子的運動問題。在周末的時候不妨多帶孩子到戶外進行運動，而不要讓孩子一直關在房間裡面。否則孩子的肥胖問題是不可能被解決的。

肥胖的壞處有哪些

肥胖與某些癌癥有關，特別是結腸癌、乳腺癌、膽囊癌、胰腺癌、卵巢癌、子宮內膜癌、前列腺癌。美國的調查資料表明，體重超出平均水平40%的男性，其患癌癥死亡的危險比正常體重的人增加1/3，在女性則更高，為1/2。

肥胖易導致各種血管疾患。身體肥胖的人不僅僅是皮下脂肪堆積過多，內臟和遍佈全身的血管內也會堆滿脂肪，所以特別容易引起多種的血管疾患，特別是對健康或者生命危害嚴重的心腦血管患者。有關研究資料表明，肥胖者的高血壓發病率為正常人的一到三倍。

過於肥胖其實是有很多危害的，尤其對於小孩子來說，除瞭幫助他們減肥以外，還要註意不要讓他們感覺到心理有壓力。孩子肥胖肚子大怎麼辦？學會用正確的方法，這樣在護理時會達到想要的效果，也不會因為誤區而對孩子造成更大的傷害。