小孩不願意睡覺要怎麼辦

寶寶的精力要比大人好很多，盡管如此，在寶寶小的時候精力再好也是容易累的，玩一整天，晚上都是很快就能夠入睡的。正因為瞭解寶寶這樣的習慣，所以傢長在看到自己3歲寶寶不願意睡覺的時候才會很擔心，那麼寶寶不願意睡覺怎麼辦？

寶寶不願意睡覺怎麼辦

寶寶不願意睡覺爸媽可以給寶寶買幾個玩偶當作小孩的安撫替代物。這樣如果寶寶半夜醒來，抱著自己喜歡熟悉的玩偶也會比較容易再次自行入睡。安撫小物不建議隻有一樣，因為如果寶寶過度依賴某件物品，將來可能得再次面臨戒除依賴安撫物這煩惱。

有奶睡習慣的寶寶可以適當使用安撫奶嘴，但爸媽得留意著，當寶寶睡著瞭之後馬上幫他拿開，以免寶寶對奶嘴過度依賴。

放輕柔的音樂幫助寶寶睡眠，隻要是慢拍子，平緩的曲子就行。

寶寶每天需要多少睡眠

正常情況，寶寶睡眠時間是這樣的，1個月以內的嬰兒，一晝夜所需的睡眠時間約為18到20小時，每天大約隻有3到4小時處於清醒狀態，可謂‘吃飽瞭就睡’。到瞭第2到3個月，每天需要睡16到18小時。而到瞭5到9個月小寶寶仍需睡15到16小時。滿周歲的時候，大概需睡14到15小時，到2到3歲睡眠時間為12到13小時。而4到5歲的寶寶睡眠時間減少到11到12小時，逐漸接近成人。

寶寶不願意睡覺怎麼辦？寶寶不願意睡覺的情況有很多，傢長不用過於擔心，有的時候是寶寶白天睡覺多造成的，當然也有生病造成的原因，這個時候傢長就需要多哄哄寶寶。寶寶一直哭鬧不睡覺就需要帶著他到醫院檢查一下。