小孩子沉迷遊戲怎麼辦

網絡遊戲新奇有趣，偶爾玩一玩可以娛樂身心釋放壓力，隨著智能手機的普及，經常能看到很多小孩子目不轉睛地盯著手機玩遊戲，甚至有些小孩子沉迷於遊戲無法自拔，這就需要引起傢長們註意瞭。那麼，小孩子沉迷遊戲怎麼辦？

1.給孩子培養興趣愛好。俗話說，興趣是最好的老師，給孩子培養一種他們感興趣的愛好，如繪畫、閱讀、樂器、籃球、手工等等。一旦有瞭一個愛好，孩子在課餘時間，就會去做這些使他感興趣的事情。這些愛好不僅會占據他的很多精力，還會轉移他的註意力，讓他長時間不玩遊戲。當他離開遊戲一段時間再玩遊戲時，對遊戲的感覺就淡瞭。

2.傢長應以身作則。嚴格要求自己才能給孩子做好榜樣，不要在他們面前玩網絡遊戲，小孩子都喜歡模仿，而傢長是他們身邊最好的模仿對象。所謂近朱者赤近墨者黑，最重要的是傢長應樹立良好的學習榜樣，教育孩子不可玩物喪志，適當玩遊戲。

3.傢長應先瞭解孩子玩網絡遊戲的內容，才能知道如何滿足孩子正常的心理需求。孩子沉迷於網絡遊戲，一般情況下有多種原因，其中心理因素是一大重要因素。對孩子所玩網絡遊戲的內容進行分析，看看孩子學習是否壓力過大，人際交往是否出現難題。傢長需要針對具體的心理需求，和孩子一起制定應對的辦法，盡量在現實生活中滿足孩子的一些正常心理需求，孩子心理上有瞭滿足感，就沒有什麼必要泡在虛擬空間裡瞭。

4.玩是人的天性，玩遊戲有利於小孩子身心健康發展。根據孩子學習和生活情況，傢長可以和孩子共同制定一個合理的上網時間計劃，可以三四天上網一次，每次時間不超過2或3小時，把這個計劃寫下來並貼在電腦旁顯眼處，時時提醒。孩子也可以自己制作上網提醒卡，便於隨身攜帶，將上網的利弊寫在卡片的正反兩面，當出現想玩網絡遊戲的沖動時，就翻看一下該卡，增強自制力，改正不良習慣。