小孩拉不出屎怎麼辦

小孩還處於發育中，他們的腸胃容易出現問題，比如有些小孩會出現拉不出屎的情況，這種情況如果隻是偶爾出現倒也沒什麼問題，傢長也不會太過擔心，但如果經常出現的話，傢長就要提高警覺瞭，那麼，小孩拉不出屎怎麼辦？

如果小孩拉不出屎，傢長可以幫助孩子進行調理，具體方法如下：

1.多吃含有纖維素的果蔬，多吃雜糧，比如說玉米、燕麥，以及地瓜、馬鈴薯等薯類食物。

2.適當喝一些牛奶、酸奶，尤其是酸奶內含有益生菌，對於便秘是有一定好處的。

3.上火也容易導致小孩拉不出屎，所以一定要註意不要再讓孩子吃上火的東西。

4.要註意讓孩子多喝水，很多孩子可能在平時不願意喝水，傢長應該時常督促孩子喝水，最好是讓孩子養成經常喝水的良好習慣，不能等到口渴瞭才去喝水。

5.讓小孩定時排便，每天不管有沒有便意，都去上廁所，這樣以後隻要時間到瞭，孩子腸胃就會產生條件反射，就會順利排便瞭。

6.教育孩子不要憋便，要告訴孩子，隻要有便意，應該及時去排便，千萬不可以忍著不排。