4歲小兒不愛吃飯怎麼辦

孩子在成長的過程中，難免會有身體不適的時候，身體不適，必然就會導致孩子食欲差的現象。孩子不怎麼吃飯？營養自然會跟不上去，身體素質就會下降，自然也就會容易生病。那麼4歲小二不愛吃飯怎麼辦呢？

孩子不愛吃飯，傢長一定要引起重視，從生活中的點滴加以調理。就如孩子在飯前一定要控制住零食，養成好的飲食習慣。再就是盡量選一些孩子愛吃的食物，可以做出一些花樣來，這樣會促進孩子進食的食欲，孩子自然會好好吃飯。同時傢長在給孩子做飯的時候，一定要米面搭配著、葷素搭配著，這樣也能保證孩子營養的豐富。

如果孩子一直不怎麼愛吃飯，很可能是缺乏微量元素造成的，通常缺鋅就會使孩子挑食。傢長可以帶孩子到醫院檢查一下，確定缺乏哪種微量元素，也好有針對性的補充。

給孩子補充微量元素的方法有很多種，最簡單的就是通過藥物補充和食物補充，而食物補充對孩子的好處是最多的。食物補充微量元素，傢長需要在孩子食物上下功夫，做到有針對性的補，但補的過程需要堅持，也需要適量，不要過度哦。