兒童晚上失眠怎麼回事

失眠是一件讓人非常痛苦的事，通常來說癥狀多發於成人和老人。但是有極個別的兒童也會出現這種失眠的情況。傢長為瞭幫孩子改善癥狀，對於兒童晚上失眠怎麼回事也十分的關心。

現在小孩子失眠，很多是由於睡覺之前，玩的過於瘋狂。看恐怖片、玩競技性遊戲都會刺激神經，會直接影響睡眠。有的孩子因為想要和爸爸媽媽多多相處所以久久不願意入睡。還有些父母繁忙不能陪伴孩子，使他們缺少父愛或母愛，兒童會擔心焦慮，也容易引起失眠。

孩子大一點瞭掌握的知識也就多瞭，若是得知自己得瞭失眠癥會影響心理成長，孩子會有所困擾，做父母的應該多陪伴孩子，說明失眠並不可怕，讓孩子瞭解睡眠知識，孩子心理壓力放下會促進睡眠。有時由於寶寶的身體某個部位不舒服會讓寶寶晚上不睡覺或者睡不踏實，因為身體不適所以刺激瞭兒童的大腦；餓瞭或口渴瞭都容易引起失眠。

兒童失眠的原因有很多，和孩子溝通下孩子是不是有心事，還是身體有哪裡不適，還要給孩子營造一個好的睡眠環境，切記睡前看一些刺激的影片，晚一些使大腦興奮的遊戲。