四歲寶寶上火怎麼辦

在給傢裡四歲寶寶準備食物的時候，由於食物容易引起上火，再加上孩子的體質又是偏火性的，孩子在吃瞭後就有上火的癥狀。因為上火的關系孩子的眼屎增多、有牙痛或是口腔潰瘍等等的癥狀。那麼，四歲寶寶上火怎麼辦?

四歲寶寶上火怎麼辦

火氣比較大，多喝水還要註意飲食清淡要多吃蔬菜、瓜果;少吃油炸、煎烤累的食品和巧克力、奶油等甜食。應該反思一下寶寶日常的飲食和生活習慣，尋找造成孩子出現上火癥狀的原因。並及時改正，同時進行飲食調節。如果吃過統一使孩子上火的東西，暫時就不要吃瞭。補充益生菌能有效改善腸道功能促進腸道蠕動，改善寶寶上火便秘。

四歲寶寶為什麼會上火

四歲孩子的牙齒咀嚼功能差，喜歡吃精細的食物，攝入的纖維素相對較少。而平時高蛋白、高熱量食物進食比較多，要是健身運動和活動又比較少，就會導致胃腸消化障礙，積食太多成滯，鬱積於胃腸中發生便秘，從而導致化熱、化火。另一方面，孩子本身腸道蠕動性就很弱，消化液的分泌較少，易導致便秘，這是虛火內燥的常見表現。

小寶寶也是有上火的可能性存在，因此日常給寶寶準備食物的時候，最好是能夠考慮多選擇溫和的食物，盡量不要讓寶寶吃瞭後發生上火的問題。還有在小寶寶有上火癥狀出現的時候，不能夠一味的給寶寶下火，也不要用中藥等幫助寶寶瀉火。