隨著孩子的成長,他們的身體越來越健康,但是潛藏在其中的問題也越來越明顯,在孩子成長到瞭一定的年紀的時候,我們會發現他們似乎出瞭一些問題,比如說有的孩子腿站不直,那麼這個時候我們該怎麼辦才能幫助孩子們解決這個站不直的問題呢?
孩子腿站不直怎麼辦
1、若病變程度較為嚴重,則考慮骨科手術矯形。手術對象以學齡期兒童且踝間距或者膝間距大於10cm者為宜。截骨矯形外固定術對於單純的膝內翻、膝外翻,可以在實施傳統截骨矯形術後,用各種外支架固定。
2、由於其可調節性強,可以同時矯正成角及短縮畸形。通過術後調節,可以使矯形控制在最為滿意的程度,且二期手術取出較為簡單。截骨矯形內固定術該手術方法手術效果立竿見影。
怎麼調整腿型
1、打開足踝 、髕骨、股骨頭的關節活動度(簡單幾個字就包含不少東西,拉伸緊張的肌肉,激活松軟的肌肉,建立關節正常活動度,足背屈可能是大多數人比較弱的,需要重點加強下,等等)
2、加強訓練以下關節與軟組織的肌肉耐力(肌張力或者說離心收縮力量)與向心收縮力量,一能維持姿勢,二能建立動作的穩定性: 足底與足趾肌肉(精細化訓練,每天可練)、踝關節肌肉(小腿腓骨肌群與脛骨肌群,具體評估練習)、股四頭肌內側頭VMO(維持髕骨軌跡,是重點!)、大腿後側肌肉、大腿內收肌群(大多數人較弱,重點練習)、臀大肌(學會夾屁股與沉屁股,沉重等)、臀中肌(重點練習,維持骨盆穩定,動作很多,開閉結合) 這裡隻選重點的下肢相關肌肉,從全身來看,這些僅僅是一部分,僅供自我嘗試與摸索的參考。
3、進行訓練的同時,對正確的體態姿勢與動作模式不斷強化與記憶,主要是鞏固大腦對其的閉路神經模式,最後可以自然放松的做出正確姿勢與動作,並維持一生:)
孩子的腿型是很重要的,關系到他們的形象,而形象也關系到他們的前程,所以很多傢長為此擔心其實也是可以理解的,但是大傢也不要過於擔心瞭,站不直這個問題其實是很好解決的,隻要大傢每個按照小編說的這些辦法進行,相信是可以很快解決這個問題的。
版權聲明:底部版权信息;