小孩子很瘦怎麼辦

有些小孩，和同年齡的其他小孩相比較,身高沒什麼區別，可體重卻是差瞭不少,也就是說孩子長得太瘦瞭,如果不是遺傳的因素，那麼，小孩子很瘦怎麼辦？

1、及時就醫

如果孩子吃飯正常,可又十分的瘦，就需要帶孩子去看醫生,好好檢查檢查,看看是不是消化系統有某些常見疾病,排除疾病的因素。

2、補充營養

排除瞭疾病因素，再給孩子加強一下營養,可以讓孩子每天喝上一杯牛奶,補充補充蛋白質,也可以讓孩子多吃一些肉類、蛋類食品。

3、改掉不良的飲食習慣

孩子過於瘦弱，不良的飲食習慣是常見的誘因,比如，不吃早飯,偏食挑食等等,一定要改掉這些不良的飲食習慣,讓孩子的飲食做到葷素搭配,營養均衡。

4、不貪玩，保證足夠的時間

孩子的睡眠時間和質量在一定程度上也有影響。對於特別貪玩的孩子，不能讓他玩到很晚,要督促按時睡覺,隻有有瞭好的精神狀態,才能好好吃飯,長身體。

5、加強體育鍛煉

生命在於運動。要讓孩子多活動,多運動,這樣，才能打開胃口,吃嘛嘛香，身體自然就好瞭。

6、孩子不愛吃飯要補微量元素

考慮是不是由於體內Zn、Se缺少所導致,孩子缺少Zn、Se,同時還會影響人體對鈣的吸收。