小孩胖肚子大怎麼辦

現在傢傢的桌上的吃食都變得更加豐富起來，特別是小孩子，在飲食上往往不知道節制，經常又特別喜歡吃一些甜食，油炸的食物，因此出現肥胖癥的小孩非常多。小孩肥胖對身體的影響非常的大，那麼小孩胖肚子大怎麼辦呢？

小孩子肚子大，超重，肥胖，都很容易引起一系列慢性疾病的發生，包括糖尿病，高血脂等，這些疾病對患兒的危害都是極大的，因此一定要及時的幫助寶寶進行減肥。減肥的方式應該秉著科學的方法，首先要從飲食上著手改變。

應該保持規律的一日三餐，而且要定時定量的進餐，在課間時候不要加餐，更不能吃一些高脂肪，高蛋白高能量的食物。對於肥胖的孩子，一定要堅持督促他們加大運動量，可以增加一些體力的勞動或者體育的鍛煉。

讓孩子通過運動而減掉多餘的脂肪，並且對於防范高血壓的出現也有很積極的意義。面對一些不喜歡運動的孩子，應該讓他們多和小朋友參加一些群體的遊戲，培養多種娛樂的愛好，這樣就可以幫助孩子建立起運動的好習慣。

肥胖的孩子在平時生活當中絕對不能攝入一些保健滋補品，因為這類食物對於他們的身體發育往往是有害而無益的，不僅容易加重肥胖的癥狀，而且還可能導致孩子出現性早熟的情況。