小兒生理性厭食怎麼辦

厭食指的是小兒沒有胃口進食，甚至出現拒食的現象。造成這樣的現象原因有很多，大多數由於脾胃不好消化系統不健全所致，還有就是因為飲食不規律，影響生理上的絮亂，故此厭惡進食。嚴重者甚至會引發為厭食癥這種疾病。那麼我們該怎麼辦呢？

1、食欲不振，消化不好，孩子不想吃飯。可以嘗試讓孩子在吃飯前吃一些開胃的食物，進食完後，要適當的進行消食活動，散步就是一個很好的解決方法，切忌不可進行激烈運動。

2、飲食要有規律。有些傢長不重視這方面的原因，導致孩子有時候饑餓想吃飯時卻又沒到時間，不想吃時往往就是進食的時間，久而久之，這無疑會讓他們產生一種抗拒的心理，對飲食的興趣大大的降低，非常不利於身心健康成長。

3、不要挑食。挑食在生活中是常見的，這也是非常不好的不良習慣之一。要知道挑食會讓人產生一種依賴，就隻會吃那幾種糧食，隻要沒有想吃的，幾乎就食之無味，口腹之欲下降，造成營養不良，一旦時間長瞭，會引起一系列的生理疾病。