小孩子經常便秘怎麼辦

小孩子都需要傢長細心、耐心的照顧，很多事情都是要傢長來操心的，不僅是吃喝要費心，拉尿也是要關註的。有的孩子經常都會出現便秘的情況，這應當及時調理，否則很可能會導致習慣性便秘。那麼，小孩子經常便秘怎麼辦？

1、在孩子經常便秘的時候，大多都是因為飲食不當導致的，所以進行飲食調理是很有必要的。如果孩子的主食是乳品，這時孩子的胃腸功能較弱，而且腸蠕動是很遲緩的，因為乳品造消化以後存留的殘渣較少，寶寶的大便就會缺乏，這就會出現好幾天才排便一次的現象。如果寶寶的飲食中糖量不足、蛋白質太多，也可能會引起大便幹燥。這時傢長可以給孩子在空腹的時候喝些蜂蜜水，就有很好的通便作用。

2、稍微大些的孩子，如果開始吃淀粉、蛋白質以及纖維類的輔食，就可以給寶寶多添加一些蔬菜水果以及粗糧，都有很好的潤腸作用。

3、如果孩子總是便秘，那就應該多補充水分瞭。給孩子多喝水，就能夠有效的防治便秘。在孩子隔幾個小時固定排尿，而且尿液顏色清淡的話，就說明水分已經充足瞭。