小孩睡覺蹬腿怎麼回事

小孩子在睡覺以前，如果玩得太過興奮，很容易在睡覺的時候出現睡不安穩的情況。一些小孩子在睡覺的時候還有磨牙，甚至是哭鬧的不好習慣,孩子的睡眠質量好不好，對於孩子來說很重要，那麼小孩睡覺蹬腿怎麼回事？

小孩睡覺蹬腿一般是因為孩子身體不舒服造成的，比如說身體缺乏微量元素，或是缺鈣，如果是剛出生的孩子，在睡覺的過程當中，孩子在長身體也會容易出現睡覺蹬腿的情況。在孩子蹬腿的時候，一定要給孩子蓋好別讓孩子感冒瞭。

孩子如果睡覺前玩的比較開心，很容易使孩子出現睡覺蹬腿的情況。建議孩子睡覺前一定要營造好一個睡覺的氛圍，可以放一些舒緩的音樂，把屋裡的燈光調得暗一些，讓孩子有睡意，這樣有利於孩子睡眠。

一般小孩子不會自己表達，尤其是晚上，如果蓋的太厚或者蓋的太少，孩子身體不舒服瞭，就會出現蹬腿的情況。要想避免孩子蹬腿，可以控制好室內的溫度，不能讓孩子太熱，孩子太熱瞭也容易蹬腿，晚上蹬腿很容易，使孩子出現感冒的情況。