六歲寶寶便秘怎麼辦

現在稍微大一點的寶寶很容易出現便秘的情況，由於食物攝入的不正確或者是營養方面搭配不合理，也會造成寶寶便秘的現象。有些寶寶不愛喝白開水，水分攝入的不足也會導致便秘情況的發生。那麼六歲寶寶便秘怎麼辦呢？

1.孩子大便不暢，是消化系統功能發生異常導致的，同時也會出現上火的情況，所以為瞭讓寶寶可以盡快改善這樣的情況，媽媽們要首先調理寶寶的腸胃功能，可以讓寶寶多吃一些益生菌，平時也要多吃一些蔬菜，多喝水。

2.如果寶寶排便的時間還沒有現成一個規律，建議父母應該每天在一個固定的時間，用一個軟條的肥皂去刺激寶寶的肛門，這樣會讓寶寶有排便的感覺，連續幾天同一時間就會形成一個規律，到時間寶寶也會出現排便的現象。

3.這個時間段的寶寶應該註意在飲食方面的攝入，平時可以多吃一些粗纖維的水果或者是多吃一些粗糧。一些富含膳食纖維的食物可以很好的緩解便秘的癥狀。對於一些經常有便秘的寶寶，建議多喝水，同時也應該加強身體鍛煉，每天養成定時排便的習慣，父母每天也可以幫助孩子按摩一下腹部，促進腸道蠕動。