小孩吃飯少消瘦怎麼辦

小孩子如果吃飯的時候比較少，還會出現消瘦的情況，不管是爸爸媽媽還是爺爺奶奶，往往都會特別焦慮，根本就不知道要怎麼樣才能夠讓寶寶變得更胖，吸收消化更好。那小孩吃飯少消瘦怎麼辦？

不能夠吃零食，有些小孩子的零食完成沒有抵抗能力，經常吃零食其實會影響食欲，吃飯就會越來越少，但臨時又沒有足夠的能量和營養，那麼小孩子長身體就會受到幹擾，身體越來越糟糕，體重越來越少，因此傢長要謹慎。

用健康食品也可以取代小孩子的零食，比如長期不可以吃漢堡或者薯條，應該選擇水果，新鮮的蔬菜，粗糧，牛奶，這些有非常豐富的營養，口味也比較好，讓小寶寶可以擁有良好的飲食結構，提供均衡的營養。

小孩吃飯也應該要少吃多餐，一餐不能吃太多。因為小寶寶吃飯比較少，主要原因是腸胃消化比較慢，導致食欲變差，如果可以分多次攝入營養，能夠保障營養的吸收，又可以減少腸胃的壓力。為瞭讓小孩子養成健康的飲食習慣，傢長不要經常帶小孩子吃燒烤或者是零食，這些食物其實對寶寶的身體完全沒有幫助。