小孩的黑眼圈怎麼回事

有的傢長反映自己傢小孩最近兩隻眼睛都出現瞭黑眼圈，也不知道是什麼原因造成的，所以有些擔心。那小孩的黑眼圈怎麼回事呢？一般容易造成孩子出現黑眼圈的原因有下面三個：

1.營養不良

孩子如果營養不良就會影響黑色素的吸收，所以一部分的黑色素就會在眼部沉積形成黑眼圈，所以傢長朋友應該給孩子補充些營養，比如可以給孩子多吃些蔬菜和水果。可以給孩子做一個營養檢測，如果孩子缺的微量元素比較多可以適當的給孩子吃一些能夠補充微量元素的營養品。

2.睡眠不足

一般孩子從上幼兒園開始，每天就需要早早起床去上學瞭，要是孩子沒有養成早睡的好習慣，那孩子就難免會睡眠不足，這時候就會出現黑眼圈。所以傢長一定要讓孩子每天達到10小時以上的有效睡眠時間，千萬不要讓孩子沉迷於一些電子產品裡，要養成早睡早起和午休的好習慣。

3.長期體內缺水

如果身體缺水分也會容易造成黑色素沉積，從而出現黑眼圈的問題，所以傢長要註意多讓孩子喝白開水，每天喝水量不要少於500毫升，另外要註意飲料是不能代替水的，不要讓孩子喝太多的飲料。