孩子偏食不吃肉怎麼辦

現在的很多小寶貝都有偏食的習慣，有的小寶貝喜歡吃蔬菜，有的小寶貝喜歡吃肉食，其實蔬菜和肉食的均衡攝入才能滿足寶寶身體營養所需，偏食絕對不是一個好的習慣，那麼孩子偏食不吃肉怎麼辦？

1、很多孩子喜歡吃綠油油的菜或者其他顏色的蔬菜，不僅僅是因為它的口感，還因為蔬菜的顏色相對比較鮮艷，更容易引起小孩子的興趣和食欲，所以想要糾正孩子不愛吃肉的習慣，可以改變肉的顏色和肉的形狀。建議大人可以將肉做成不同的形狀，同時搭配寶寶喜歡吃的蔬菜，那麼就可以讓孩子同時攝入蔬菜和肉食中的營養，從而達到飲食均衡的效果。

2、很多小孩子不喜歡吃瘦肉或肥肉，主要是因為肉質的口感不好，所以在為寶寶選擇肉的時候，要遵循肉嫩且有質量的原則，在烹飪的過程中也要保持肉類的鮮嫩和美味，這樣讓寶寶容易咀嚼，自然就願意多吃一些肉。此外，兩歲以上的寶寶不必要都吃肉末，此時的寶寶已經有咀嚼的能力，可以為孩子制作魚香肉絲，西紅柿肉末或者香菇肉絲等等。

3、為瞭可以讓寶寶吃更多的肉，為瞭讓寶寶改變偏食的習慣，我們在給寶寶制作肉類或其他食物的時候，一定要選擇不同的烹飪方法來進行處理，在口感和形狀上都會有很大的改變，自然可以讓寶寶吃得更香並且愛上吃肉。