孩子不吃早飯怎麼辦

孩子經常有不愛吃早飯的習慣，這個和個人傢庭環境有關，如果父母沒有吃早飯的習慣，孩子就會養成這樣的壞習慣，孩子不吃早飯容易影響生長發育，那麼孩子不吃早飯怎麼辦呢？

孩子不吃早餐的重要因素在於沒有胃口，或者是孩子對傢長準備的飯菜不合胃口，不喜歡吃。所以要解決孩子不吃早餐的情況，一定要從這兩個原因入手，找到根源，改善孩子的飲食問題。

早晨起來孩子不想吃東西，是沒有胃口，所以傢長早上可以帶孩子去鍛煉鍛煉身體，運動一下，孩子就有吃飯的欲望瞭，起床以後不要立刻吃東西，最好在半小時後再吃，孩子會有食欲。

在準備早餐的時候，樣式不要總是一樣的，多一些食物搭配，變著花樣的給孩子準備早餐，比如說不同樣式的面包蛋糕等，這樣孩子在視覺上會有想吃的欲望。

如果孩子早上不想吃東西，可以讓孩子的同學或者是小夥伴一起吃，這樣孩子在吃飯的時候會有競爭力，看誰吃的快吃的多，這樣孩子自然就改變瞭沒有胃口的現象瞭。所以不妨帶孩子和朋友傢的孩子一起共進早餐，可以有促進孩子食欲的作用。