如何增強寶寶抵抗力少感冒

相信許多的傢長都知道，寶寶的抵抗力同成人相比較低，所以一般天氣有變化或者是節氣有變化時寶寶就愛發生感冒的情況，但是許多的傢長不知道，怎麼提高寶寶的抵抗力使寶寶少生病，下面小編來和大傢說一下，如何增強寶寶抵抗力少感冒？

想要增強寶寶的抵抗力，首先平時傢長要帶寶寶多鍛煉，多呼吸新鮮的空氣，在飲食方面也要註意，平時飲食要規律，註意葷素搭配，不要讓寶寶出現挑食的情況，平常可以多吃一些新鮮的水果，盡量少吃零食，這都可以增強寶寶的抵抗力。

傢長平時要註意給寶寶增減衣服，因為如果穿的過厚，孩子活潑好動容易出汗，所以穿的太多就也會增加感冒的風險，但是如果天氣涼也要適當的給添加衣服，以防凍到寶寶。平時少帶寶寶去人流密集的地方，這樣可以防止有些疾病傳染給寶寶。

建議各位傢長，如果寶寶出現輕微感冒時，盡量不要給寶寶亂用一些抗生素，因為抗生素可會影響寶寶的免疫系統，可以給寶寶適當的多喝水，多鍛煉，多吃一些富含維生素C的食物，這樣感冒就會有所緩解的。