孩子每天早上吃煎雞蛋餅好嗎

早餐是每個人都必須吃的一頓，如果沒有吃早餐，可能整個人一天都會沒有精神，而且會渾身沒有力氣。而孩子處在發育時期，更加應該吃早餐，很多傢長會給孩子做煎雞蛋餅，把這個作為孩子的早餐。但是每天吃煎蛋餅可以嗎？還有孩子每天早上吃煎雞蛋餅好嗎？

孩子每天早上吃煎雞蛋餅是可以的，但建議還是不要。因為煎雞蛋餅屬於煎炸類的東西，偶爾吃一些會覺得很好吃，而且還比較有營養，但是如果每天都吃的話，會很上火，很容易引起喉嚨痛的情況。早餐應該給孩子吃一些比較清淡的東西，不要太過於油膩。

傢長可以一個星期給孩子做最多三次煎雞蛋餅，在給孩子做煎雞蛋餅的時候，可以配合煮一些粥給孩子吃，這樣營養會更加的均衡，而且白粥不會太上火，能夠中和一下煎雞蛋餅的油炸性質。也可以嘗試在煎雞蛋餅裡面加一些蔬菜或者是醬料，這樣會更好吃。其實，傢長最好不要長期給孩子吃同一樣早餐，如果每天都給孩子吃煎雞蛋餅，孩子會產生厭惡的感情，漸漸的可能會不喜歡吃早餐。