小孩可以吃鴨血嗎

食物中含有多種元素，不同的食物適合不同體質的人群。小孩子和大人的飲食就會有所不同，很多的食物都是不可以吃的。如果吃瞭會影響到身體的健康，所以傢長一下要正確的對待寶寶的飲食。那麼小孩可以吃鴨血嗎？

鴨血中含有大量的鐵元素，如果寶寶缺鐵食用鴨血是可以補充的，而且鴨血還可以解毒，對寶寶的血液有著清潔作用，如果寶寶體內有重金屬物質，也是可以通過鴨血排出來的。但是鴨血也要控制好量，大概在50克以下，還要選擇健康的，像是真空包裝就很好。

鴨血的選擇也是很有講究的，鴨血要選擇新鮮的，可以通過鴨血的顏色來判斷，顏色要均勻，切開之後小孔比較多，而且比較容易切碎的是好的，因為沒有含有膠狀物添加劑。鴨血是會有血腥味的，但是不嚴重，購買時可以聞一下。

寶寶吃鴨血一定要將鴨血煮熟，或是炒熟，熟是非常重要的。寶寶小的時候消化能力比較差，可以給寶寶做成鴨血豆腐湯，豆腐的營養十足，而且鴨血豆腐湯比較好消化，可以當做輔食喂給寶寶吃。