正常兒童需要補鈣嗎

每次帶著孩子去嬰兒店洗澡的時候，店裡的人員就會說孩子是不是缺鈣，長的一點也不壯實，要及時的給孩子補充鈣質的，不然就會影響到孩子長身體的，有可能孩子長不高，畢竟自己也不瞭解孩子，所以就想知道正常兒童需要補鈣嗎？

有很多傢長認為不僅是小孩子需要補鈣的，就相對於我們成年人來說同樣也是要補鈣的，所以有很多傢長們都會嘗試給孩子補充鈣質。雖然說中國缺鈣的人群還是比較多的，不過還是要做到針對來進行補鈣，如果搞不清楚狀況的話就盲目的補鈣，很有可能會起反作用的。

那麼該怎麼判斷孩子是不是需要補鈣呢？其實一般隻有孩子出現缺鈣瞭，隻有這種情況才是可以給孩子補充鈣質的，如果孩子不缺鈣的話，沒必要給孩子額外補充鈣質的，本身孩子體內不缺鈣，如果給孩子吃太多鈣質的東西，很有可能就會引起鈣質過足，對於身體也會不利的。

如果想要給孩子補充鈣質的話，其實曬太陽是一個不錯的方式，有很多傢長們都會到藥店去買一些鈣劑，相比較蓋器，其實曬太陽是最為直接的一種補鈣的方式瞭，而且相比較鈣劑，曬太陽也是非常經濟實惠的方式，隻需要選擇一個太陽比較好的中午，在外面曬一會就行瞭，大概十分鐘左右。