吃什麼能開發寶寶智力

懷孕的時候，孕媽媽們要考慮自己吃什麼能夠讓肚子裡的寶寶長得好。等到寶寶出生後，媽媽們又要考慮怎麼給孩子吃可以讓寶寶更好，特別是智力的開發。那麼，寶寶出生後吃什麼能開發寶寶智力呢？

寶寶的智力開發一般都是補發DHA的，所以在寶寶出生後的前四個月以內，媽媽們可以給寶寶補充DHA。據數據顯示，補充瞭DHA的寶寶比沒有補充DHA的寶寶智力的發育高出瞭七分。同時，隨著寶寶的成長，IQ同樣比沒有補充dha的寶寶高7分。日後寶寶的發展會更好，各個方面的能力也會相對較強。

所以，想要開發寶寶的智力，前期DHA的補充是非常重要的。母乳裡面DHA的含量也是比較高的，因此，有條件最好都母乳喂養寶寶，現在也大力的提倡母乳喂養。

等到添加輔食後，媽媽們可以給寶寶多吃一點深海的魚類，因為深海魚中的DHA含量也是很高的。如果母乳喂養不能夠滿足寶寶的需要，媽媽們也可以選擇配方奶粉，註意選擇含DHA的奶粉就好。另外，除瞭飲食方面補充DHA開發智力，也可以給寶寶做一些開發智力的玩具和遊戲，送寶寶去上早教也是一個不錯的選擇。