小孩糖吃多瞭長不高是真的嗎

在小孩成長階段，傢長不僅關註小孩的身體健康，也比較重視小孩的身高增長情況，而影響小孩身高增長的因素有很多，傢長就需要在多方面加以註意，尤其是飲食方面，那麼，想問下小孩糖吃多瞭長不高是真的嗎？

小孩要是吃太多糖的話，是會影響到小孩正常食欲的，導致小孩食欲下降，就會影響小孩身體營養物質的攝入，導致小孩出現營養不良的情況，就會影響小孩身高的增長，所以說小孩糖吃多瞭是會容易出現長不高情況的，傢長平時應該控制小孩糖類食物的攝入。

要想小孩正常生長發育，促進小孩身高增長的話，就要保證日常飲食的營養均衡搭配，盡量多給小孩吃些富含蛋白質豐富的蛋奶制品，如雞蛋、牛奶、豆制品等。這類食物的營養含量都比較豐富，也能為小孩身體補充足夠鈣質，有助於小孩骨骼的生長發育。

同時還要註意給小孩多吃些富含維生素豐富的食物，如新鮮水果、蔬菜等，這類食物可以為小孩補充豐富維生素，對小孩的成長也是有幫助的。期間傢長也要註意讓小孩養成好的飲食習慣，不要偏挑食，並多進行身體鍛煉，這樣對身高增長也有幫助。