幼兒消化不良吃什麼好

幼兒年紀較小，胃腸的消化功能不是很好，一旦飲食不健康，或是沒有做好衛生的話，就很容易引發消化不良的情況，當出現這種情況時，就要調理好飲食，幫助幼兒恢復健康，也可以避免消化不良復發，不過，幼兒消化不良吃什麼好？

幼兒消化不良吃胡蘿卜好，胡蘿卜裡面所含有的胡蘿卜素，可以潤腸通便，從而起到改善消化不良的效果，而且胡蘿卜的做法有很多，可以煮熟後給幼兒吃，也可以熬湯喝，還可以直接榨成汁，這樣也能促進幼兒排便，緩解便秘問題。

西紅柿也能改善幼兒消化不良的癥狀，西紅柿中含有豐富的蘋果酸，對於胃腸不舒服的幼兒來說，可以很好的調理腸胃，而且有利於胃部的消化，還能夠抑制細菌的生長，對幼兒的腸胃健康有益。山楂是比較開胃的食物，幼兒也可以適當的吃些山楂，來改善胃腸不舒服的情況。

一些水果也具有改善消化不良的作用，例如蘋果，蘋果裡面所含的營養元素很多，它還能刺激腸胃的蠕動，加速排便，幼兒可以直接吃蘋果，也可以喝蘋果水，效果都是不錯的。此外，香蕉也有疏通胃腸的作用，也有利於消化。