春天孩子吃什麼菜長高

長個子是對孩子的外貌和身體發育都很重要，若是孩子長得比較矮，不僅可能會感到自卑，以後工作生活也會有一些限制和影響。那麼，春天孩子吃什麼菜長高？

1、豆腐燉魚湯。人的骨骼主要需要鈣質才能很好地進行發育和生長，因此在寶寶長高比較關鍵的一些時期，最重要的是要補充足夠的鈣物質。而豆腐和魚類都是含鈣比較豐富的食物，在有些幹燥的春季做豆腐燉魚給孩子吃，既可以降燥滋潤，又能幫助有效地吸收鈣元素，幫助長高。

2、黃豆豬蹄湯。很多孕期中或是坐月子的寶媽對於黃豆豬蹄這道菜比較熟悉，因為它含有非常豐富的營養，特別是膠原蛋白，很適合給正在長身體的孩子吃。膠原蛋白可以幫助構成骨架，有利於吸收鈣物質形成骨骼。但要註意，這道菜含有的熱量比較高，不適合經常吃，以免孩子出現肥胖問題。

3、紫菜湯。紫菜湯是比較簡單的菜肴，但其中含有豐富的鎂元素和鈣物質，對於人體骨骼有極大的好處，能夠幫助生成的骨骼更加強健，在骨頭迅速生長的同時保證骨頭的良好質量，也很適合長個子的孩子吃。