兒童鼻塞睡不著怎麼辦

兒童年紀還小，身體免疫力也不強，很容易就得病，所以要多加照顧。像鼻塞之類的小問題更是常見的瞭，爸爸媽媽看見孩子鼻塞，也是心裡難受，那就一起看看兒童鼻塞睡不著怎麼辦吧。

1、首先是幫兒童鼻子通氣。兒童鼻塞睡不著一般都是因為鼻子堵住瞭，沒辦法正常呼吸，隻要能改善呼吸狀況就可以瞭。所以首要的任務就是緩解兒童鼻塞癥狀，具體的方法是用熱敷按摩或者給孩子泡腳等方式來緩解。

2、然後是抬高點枕頭。這是另外一個方法瞭，因為枕頭一抬高，兒童鼻子的粘液就不會滯留在鼻腔內堵住鼻子，這樣一來就能有效預防鼻塞，就能睡個安穩覺，所以爸爸媽媽們不妨試一下吧。

3、此外也可以通過增加室內濕度。增加室內濕度對緩解寶寶鼻塞的癥狀是有所緩解的，因為外面天氣幹燥或者空氣不幹凈的原因，增加濕度能有效清新空氣，這樣沒那麼容易因為外力導致鼻塞。具體可以選擇放一臺加濕器。

4、最後就是保持空氣流通瞭。一個良好的生活環境對於每個人來說都是很重要的，溫度適宜的環境更加有助於恢復兒童鼻塞睡不著的情況。